ჰერ­პე­სის სა­ხე­ო­ბას, რო­მე­ლიც სას­ქე­სო ორ­გა­ნო­ებს აზი­ა­ნებს, 2 ტი­პის მარ­ტი­ვი ჰერ­პე­სის ვი­რუ­სი ეწო­დე­ბა. ეს ძა­ლი­ან გა­დამ­დე­ბი და­ა­ვა­დე­ბაა, რო­მე­ლიც გა­და­დის პი­რა­დი, აუ­ცი­ლე­ბე­ლი არ არის სქე­სობ­რი­ვი, ურ­თი­ერ­თო­ბი­სას. თქვენ შე­გიძ­ლი­ათ ხე­ლით გა­და­ი­ტა­ნოთ ვი­რუ­სი ტუ­ჩე­ბი­დან თვა­ლებ­ზე. ინ­ფექ­ცი­ის პირ­ვე­ლი ნიშ­ნე­ბია ქა­ვი­ლი და შე­შუ­პე­ბა, რო­მე­ლიც ზო­მებ­ში იმა­ტებს,გა­მო­ნა­ყარ­ში გა­და­იზ­რდე­ბა და ძა­ლი­ან მტკივ­ნე­უ­ლია. მა­მა­კა­ცებ­ში გა­მო­ნა­ყა­რი შე­იძ­ლე­ბა გაჩ­ნდეს ასო­ზე, ზოგ­ჯერ სა­თეს­ლე პარ­კზე და დუნ­დუ­ლე­ბის ში­და მხა­რეს; ქა­ლებ­ში გა­მო­ნა­ყა­რი ჩნდე­ბა გა­რე სას­ქე­სო ორ­გა­ნო­ე­ბის არე­ში, სა­შო­ში და საშ­ვი­ლოს­ნოს ყელ­ზე. ჰერ­პე­სი გრძელ­დე­ბა ერ­თი­დან სამ კვი­რამ­დე. ჩვე­უ­ლებ­რივ და­ა­ვა­დე­ბის ნიშ­ნე­ბი დრო­თა გან­მავ­ლო­ბა­ში ქრე­ბა, მაგ­რამ ზო­გი­ერთ შემ­თხვე­ვა­ში ჰერ­პე­სის გა­მო­ნა­ყა­რი შე­იძ­ლე­ბა რამ­დე­ნი­მე კვი­რა, ან თვე, დარ­ჩეს. მა­ში­ნაც კი, რო­დე­საც კან­ზე გა­მო­ნა­ყა­რი არ არის, ეს არ ნიშ­ნავს, რომ და­ა­ვა­დე­ბა არ გავ­რცელ­დე­ბა.
არ­სე­ბობს ჰერ­პე­სის მკურ­ნა­ლო­ბის ეფექ­ტუ­რი სა­შუ­ა­ლე­ბე­ბი. აციკ­ლო­ვი­რი (Aცყცლოვირ). ,,აციკ­ლო­ვი­რი დღემ­დე რჩე­ბა ჰერ­პე­სის სა­წი­ნა­აღ­მდე­გო სა­უ­კე­თერ­სო სა­შუ­ა­ლე­ბად~, ამ­ბობს ქე­რო­ლინ მებ­რი, რო­მე­ლიც მუ­შა­ობს ჰერ­პე­სის მკურ­ნა­ლო­ბის ცენ­ტრში, ჩრდი­ლო­ეთ კა­ლი­ფორ­ნი­ა­ში. ის ამ­ბობს, რომ ჯერ­ჯე­რო­ბით არ არ­სე­ბობს წა­მა­ლი, რო­მე­ლიც ეფექ­ტუ­რო­ბით აციკ­ლო­ვირს შე­ედ­რე­ბა. ვი­რუ­სის სა­წი­ნა­აღ­მდე­გო სამ­კურ­ნა­ლო პრე­პა­რა­ტი სა­მი სა­ხით გა­მო­დის: ჩვე­უ­ლებ­რი­ვი კრე­მი, აბე­ბი და ინექ­ცი­ის სა­ხით, რო­მე­ლიც კეთ­დე­ბა და­ა­ვა­დე­ბის სე­რი­ო­ზულ შემ­თხვე­ვებ­ში.

ინ­გლი­სელ­მა მეც­ნი­ე­რებ­მა და­ად­გი­ნეს, რომ 39-59 წლის ასა­კის ქა­ლე­ბის 17%-ს აქვს დაქ­ვე­ი­თე­ბუ­ლი ლი­ბი­დო (სქე­სობ­რი­ვი ლტოლ­ვა). 17% აღე­ნიშ­ნე­ბა სა­შოს სიმ­შრა­ლე, ქა­ლე­ბის 16% ვერ გა­ნიც­დის ორ­გაზმს და 8%-ს აღე­ნიშ­ნე­ბა ტკი­ვი­ლი სქე­სობ­რი­ვი აქ­ტის დროს. ამ მოშ­ლი­ლო­ბე­ბის გან­სა­კურ­ნებ­ლად წლე­ბი არ არის სა­ჭი­რო, რო­გორც ეს მა­მა­კა­ცე­ბის შემ­თხვე­ვა­ში ხდე­ბა.
სა­შოს სიმ­შრა­ლის დროს გა­მო­ი­ყე­ნეთ გა­სა­პო­ხი სა­შუ­ა­ლე­ბე­ბი. ,,და­ბე­რე­ბის ბუ­ნებ­რივ პრო­ცეს­ში სა­შოს ლორ­წო­ვა­ნი გარ­სი მშრა­ლი ხდე­ბა~, _ ამ­ბობს ექი­მი ში­რინ ზუს­მა­ნი. ამის გა­მო სქე­სობ­რი­ვი აქ­ტი ძნელ­დე­ბა და მტკივ­ნე­უ­ლია. ექი­მი ზუს­მა­ნი აც­ხა­დებს, რომ სა­შოს სიმ­შრა­ლე სწრა­ფად იკურ­ნე­ბა. ლუბ­რი­კან­ტებს (გა­სა­პო­ხი სა­შუ­ა­ლე­ბე­ბი) შე­უძ­ლი­ათ სწრა­ფად აღ­მოფ­ხვრან სიმ­შრა­ლე. თქვენ შე­გიძ­ლი­ათ ასე­ვე მი­მარ­თოთ ექიმს, რო­მე­ლიც გა­მო­გი­წერთ სპე­ცი­ა­ლურ, ეს­ტრო­გე­ნის შემ­ცველ კრემს სა­შოს­თვის. ,,კრე­მი არა მარ­ტო შვე­ლის სიმ­შრა­ლეს, არა­მედ ხელს უწ­ყობს ქსო­ვი­ლე­ბის აღ­დგე­ნას~, _ ამ­ბობს ექი­მი ზუს­მა­ნი.

,,სქე­სობ­რი­ვი უძ­ლუ­რე­ბა, ჩვე­უ­ლებ­რივ, პარ­ტნი­ო­რე­ბის და­ცი­ლე­ბას იწ­ვევს, _ ამ­ბობს ექი­მი რი­ჩარს ბერ­გე­რი. _ ეს ძა­ლი­ან სამ­წუ­ხა­როა, რად­გან პარ­ტნი­ო­რებს შო­რის ურ­თი­ერ­თგა­გე­ბა და გულ­წრფე­ლი ურ­თი­ერ­თო­ბა პრობ­ლე­მის გა­დაჭ­რა­ში ერთ-ერთ მთა­ვარ როლს თა­მა­შობს. იზო­ლა­ცია და უარ­ყო­ფა პრობ­ლე­მის გაღ­რმა­ვე­ბას იწ­ვევს. ოჯა­ხუ­რი ურ­თი­ერ­თო­ბა ხში­რად წყდე­ბა ამ პრობ­ლე­მა­ზე რე­აქ­ცი­ის და არა თა­ვად პრობ­ლე­მის გა­მო~.
ბერ­გე­რე­ბი გთა­ვა­ზო­ბენ რამ­დე­ნი­მე რჩე­ვას, რო­მე­ლიც და­გეხ­მა­რე­ბათ ურ­თი­ერ­თო­ბის აწ­ყო­ბა­ში იმ­პო­ტენ­ცი­ის პრობ­ლე­მის გა­დაწ­ყვე­ტი­სას. ისი­ნი გირ­ჩე­ვენ იპო­ვოთ დრო, რო­დე­საც ყვე­ლა­ზე მე­ტად ხართ მო­დუ­ნე­ბუ­ლი და ად­გი­ლი, სა­დაც შე­გიძ­ლი­ათ მარ­ტო­ნი დარ­ჩეთ. ,,ყვე­ლა­ფე­რი თა­ვი­დან და­იწ­ყეთ, _ ფიქ­რო­ბენ ბერ­გე­რე­ბი, _ უთ­ხა­რით პარ­ტნი­ორს, რომ ძა­ლი­ან აფა­სებთ მას­თან ურ­თი­ერ­თო­ბას~. ამის შემ­დეგ დას­ვით კით­ხვე­ბი და ყუ­რად­ღე­ბით მო­ის­მი­ნეთ პა­სუ­ხე­ბი. და­ინ­ტე­რეს­დით იმ­პო­ტენ­ცია თქვენ­და­მი გრძნო­ბე­ბის შეც­ვლით ხომ არ არის გა­მოწ­ვე­უ­ლი. და­ინ­ტე­რეს­დით, რი­სი გა­კე­თე­ბა შე­გიძ­ლი­ათ. და ბო­ლოს, და­სა­ხეთ ერ­თად მოქ­მე­დე­ბის გეგ­მა. თუ ერ­თად იმოქ­მე­დებთ, და­გე­ზო­გე­ბათ დრო, ენერ­გია და ფუ­ლი. ბერ­გე­რე­ბი ამ­ტკი­ცე­ბენ, რომ კარ­გი მო­სა­უბ­რე­ე­ბი შე­სა­ნიშ­ნა­ვი საყ­ვარ­ლე­ბი ხდე­ბი­ან.

კბილების ჰიპერმგრძნობელობა ხასიათდება ხანმოკლე ტკივილით, რომელიც წარმოიქმნება კბილის ზედაპირზე ქიმიური, თერმული, ტაქტილური ან ოსმოსური გაღიზიანების შედეგად.
პაროდონტალური მკურნალობის დაწყებიდან პირველ კვირებში კბილების სენსიბილიზაციის ნიშნები აღწევს მაქსიმუმს და შემდეგ ნელნელა კლებუ-
-ლობს.
კბილის ტკივილი, რასაც პაციენტი აღიქვამს გადაეცემა დენტინის ღია მილაკების საშუალებით და იზრდება კბილთა შორისი ნერვების აღზნე-
-ბადობა.
კბილების აწეიული მგრძნობელობის სამკურნალოდ 2 ძალიან კონკრეტული მოქმედებაა მოწოდებული:

დენტინის მილაკები დახურვა და მილაკებში სითხის მოძრაობის ბლოკირება – რაც შემდეგნაირად შეიძლება განხორციელდეს:
მილაკთაშორისი უხსნადი მარილების დალექვით
ცილების კოაგულაციით მომწამლავი ნივთიერებებით ან სითბოთი
მექანიკური ობსტრუქციით, ადჰეზივის ან სხვა საშუალებების გაოყენებით.
მესამეული დენტინის წარმოქმნით

თუ იმ­პო­ტენ­ცია გაქვთ, ამ არა­სა­სი­ა­მოვ­ნო მოვ­ლე­ნის­გან თა­ვის და­საღ­წე­ვად სა­კითხს პერ­სპექ­ტი­ვა­ში შე­ხე­დეთ. თქვენ ერ­თა­დერ­თი ადა­მი­ა­ნი არ ხართ. ექი­მე­ბი ფიქ­რო­ბენ, რომ და­ახ­ლო­ე­ბით ათი მი­ლი­ო­ნი ამე­რი­კე­ლი მა­მა­კა­ცი იმ­პო­ტენ­ტია. ჩვე­უ­ლებ­რივ ამ პრობ­ლე­მას ასაკს უკავ­ში­რე­ბენ, მაგ­რამ 40 წლის მა­მა­კა­ცე­ბის მხო­ლოდ 1,9% და 65 წლის მა­მა­კა­ცე­ბის 25% აქვს იმ­პო­ტენ­ცია. არ გე­გო­ნოთ, რომ იმ­პო­ტენ­ცია მთე­ლი ცხოვ­რე­ბის მან­ძილ­ზე გაგ­ყვე­ბათ. მის­გან გან­კურ­ნე­ბას დი­დი დრო არ დას­ჭირ­დე­ბა.
ზო­გი­ერ­თი მა­მა­კა­ცის­თვის გა­მო­სა­ვა­ლი შე­იძ­ლე­ბა გახ­დეს პრო­თე­ზის იმ­პლან­ტა­ცია ქი­რურ­გი­უ­ლი გზით. მკურ­ნა­ლო­ბის ახა­ლი და სწრა­ფი მე­თო­დე­ბის წყა­ლო­ბით მე­ქა­ნი­კურ ერექ­ცი­ას იშ­ვი­ა­თად მი­მარ­თა­ვენ, ეს ხდე­ბა მხო­ლოდ ფი­ზი­ო­ლო­გი­უ­რი იმ­პო­ტენ­ცი­ის ძა­ლი­ან სე­რი­ო­ზულ შემ­თხვე­ვებ­ში.
,,იმ­პო­ტენ­ცი­ის მკურ­ნა­ლო­ბის მე­დი­კა­მენ­ტუ­რი მე­თო­დე­ბის არ­სე­ბო­ბი­სას, რომ­ლე­ბიც დღი­თიდ­ღე სულ უფ­რო მრა­ვალ­ფე­რო­ვა­ნი ხდე­ბა, ძა­ლი­ან იშ­ვი­ა­თად ინიშ­ნე­ბა პრო­თე­ზის იმ­პლან­ტა­ცია, ამ­ბობს ბრა­უ­ნის უნი­ვერ­სი­ტე­ტის ურო­ლო­გი­ის პრო­ფე­სო­რი, მე­დი­ცი­ნის დოქ­ტო­რი ჯე­ქი­უს სა­სე­ტი. არ­სე­ბობს რამ­დე­ნი­მე სხვა ეფექ­ტუ­რი მკურ­ნა­ლო­ბის ხერ­ხი, რო­მე­ლიც არა მარ­ტო ნაკ­ლებ ინ­ვა­ზი­უ­რია, არა­მედ გა­ცი­ლე­ბით ნაკ­ლე­ბი დრო სჭირ­დე­ბა.

თქვენ ბედ­ნი­ე­რი ოჯა­ხი გაქვთ, მაგ­რამ სქე­სობ­რი­ვი სი­ახ­ლო­ვის დროს გარ­კვე­ულ და­უკ­მა­ყო­ფი­ლებ­ლო­ბას გრძნობთ? ნუ­თუ თქვენს ურ­თი­ერ­თო­ბა­ში რა­ღაც და­ირ­ღვა და ახ­ლა მის აღ­სად­გე­ნად წლე­ბი დაგ­ჭირ­დე­ბათ?
ეს ასე არ არის. არის რამ­დე­ნი­მე ხერ­ხი, რო­მე­ლიც და­გეხ­მა­რე­ბათ სქე­სობ­რი­ვი ცხოვ­რე­ბის გა­უმ­ჯო­ბე­სე­ბა­ში.
ჩვე­უ­ლებ­რივ, თქვენ და თქვე­ნი პარ­ტნი­ო­რი მი­დი­ხართ რეს­ტო­რან­ში სა­ვახ­შმოდ, შემ­დეგ მთე­ლი ღა­მე ცეკ­ვავთ და ამის შემ­დეგ, მცდე­ლო­ბის მი­უ­ხე­და­ვად, სა­წოლ­ში მხო­ლოდ და­ძი­ნე­ბის თა­ვი გაქვთ. თქვენ გინ­დო­დათ მთე­ლი ღა­მე ალერ­სში გა­გე­ტა­რე­ბი­ნათ, მაგ­რამ რო­დე­საც საქ­მე სა­წო­ლამ­დე მი­დის, ორი­ვე დაღ­ლი­ლო­ბას გრძნობთ და გახ­დის თა­ვიც აღარ გაქვთ.
სექ­სი პირ­ველ ად­გილ­ზე და­ა­ყე­ნეთ. თუ თქვენ­თვის მნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნია სრულ­ფა­სო­ვა­ნი სექ­სი, ის პირ­ველ ად­გილ­ზე უნ­და და­ა­ყე­ნოთ და არა სი­ის ბო­ლო­ში. ძი­ლის წინ მნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნი საქ­მის გა­კე­თე­ბას ხომ არ იწ­ყებთ? რა თქმა უნ­და, არა. ,,სქე­სობ­რი­ვი აქ­ტი იმ დრო­ის­თვის უნ­და და­გეგ­მოთ, რო­დე­საც ენერ­გი­უ­ლი ხართ. უქ­მე­ე­ბის დი­ლა სა­უ­კე­თე­სო დროა, ან სა­დი­ლის შემ­დეგ, ან სა­ღა­მოს~, გირ­ჩევთ ტე­ხა­სის უნი­ვერ­სი­ტე­ტის სა­მე­დი­ცი­ნო ფა­ქულ­ტე­ტის ფსი­ქი­ატ­რი­ის ადი­უ­ტანტ-პრო­ფე­სო­რი, მე­დი­ცი­ნის დოქ­ტო­რი სა­ულ რო­ზენ­ტა­ლი.
და­ნიშ­ნეთ დღე. რად­გან ინ­ტი­მუ­რი ურ­თი­ერ­თო­ბა სი­ის თავ­ში გა­და­ი­ტა­ნეთ, და­ნიშ­ნეთ შე­სა­ბა­მი­სი დღეც. ლო­დი­ნი გა­გიძ­ლი­ე­რებთ სურ­ვილს.

,,წყვი­ლე­ბის უმ­რავ­ლე­სო­ბის­თვის უშ­ვი­ლო­ბა პრობ­ლე­მას არ წარ­მო­ად­გენს. ამის მი­უ­ხე­და­ვად ექ­ვსი­დან ერ­თი წყვი­ლის­თვის და­ფეხ­მძი­მე­ბა ბრძო­ლას ემ­სგავ­სე­ბა, რო­მე­ლიც თორ­მე­ტი თვი­დან თორ­მეტ წლამ­დე გრძელ­დე­ბა~, ამ­ბობს მე­დი­ცი­ნის დოქ­ტო­რი არ­თურ უა­ი­სო­ტი, რო­მე­ლიც უშ­ვი­ლო­ბის სა­კით­ხით და­კა­ვე­ბულ ერთ-ერთ კლი­ნი­კა­ში მუ­შა­ობს. ,,ჩვენ ვხვდე­ბით პა­ცი­ენ­ტებს, რომ­ლე­ბიც მრა­ვა­ლი წლის გან­მავ­ლო­ბა­ში და­ფეხ­მძი­მე­ბას ცდი­ლობ­დნენ, ამ­ბობს ექი­მი უა­ი­სო­რი. და დღემ­დე ფარ­ხმა­ლი არ და­უყ­რი­ათ. ჩვენს კლი­ნი­კა­ში იწ­ვა ქა­ლი, რო­მელ­საც სხვა კლი­ნი­კებ­ში შვიდ­ჯერ გა­უ­კეთ­და ხე­ლოვ­ნუ­რი გა­ნა­ყო­ფი­ე­რე­ბა. ჩვენ­თან მან შეძ­ლო დე­დო­ბის სი­ხა­რუ­ლი გა­ნე­ცა­და~.
სა­ა­ვად­მყო­ფო­ში, სა­დაც უა­ი­სო­ტი მუ­შა­ობს, წი­ნას­წა­რი გა­მოკ­ვლე­ვა სა­მი-ოთ­ხი თვის მან­ძილ­ზე გრძელ­დე­ბა და იწ­ყე­ბა მარ­ტი­ვი, არა­ინ­ვა­ზი­უ­რი პრო­ცე­დუ­რე­ბით ქა­ლის რექ­ტა­ლუ­რი ტემ­პე­რა­ტუ­რის გრა­ფი­კის შედ­გე­ნა და მა­მა­კა­ცის თეს­ლის ანა­ლი­ზი.
არ­სე­ბობს უფ­რო მარ­ტი­ვი და სხწრა­ფი ხერ­ხე­ბი?
რა თქმა უნ­და, არ­სე­ბობს და ექი­მი უა­ი­სო­ტი, მე­დი­ცი­ნის დოქ­ტორ დე­ი­ვიდ მელ­დრუმ­თან ერ­თად, რამ­დე­ნი­მე ტესტს გთა­ვა­ზობთ.

სექ­სუ­ა­ლუ­რი მოშ­ლი­ლო­ბე­ბი სხვა­დას­ვა ფორ­მით იჩენს თავს _ იმ­პო­ტენ­ცი­ით და უნა­ყო­ფო­ბით დაწ­ყე­ბუ­ლი, სა­შოს სიმ­შრა­ლით და სას­ქე­სო ორ­გა­ნო­ე­ბის ჰერ­პე­სით დამ­თავ­რე­ბუ­ლი. რო­გორც წე­სი, ადა­მი­ა­ნებს რა­ღაც ერ­თი აწუ­ხებს. სქე­სობ­რი­ვი მოშ­ლი­ლო­ბე­ბი, ჩვე­უ­ლებ­რივ დრო­ში იწე­ლე­ბა, იწ­ვევს პრობ­ლე­მებს, რომ­ლე­ბიც მრა­ვა­ლი წე­ლი, ან მთე­ლი სი­ცოც­ხლე თან სდევს ადა­მი­ანს.
,,თუ რა­ი­მე პრობ­ლე­მა გაქვთ, მა­გა­ლი­თად, ნა­ად­რე­ვი ეა­კუ­ლა­ცია (თეს­ლის გად­მონ­თხე­ვა), ან სქე­სობ­რი­ვად ვერ იღ­გზნე­ბით, შე­ე­ცა­დეთ დრო­უ­ლად გა­დაჭ­რათ იგი~, _ გირ­ჩევთ ექი­მი შირ­ლი ზუს­მა­ნი, თე­რა­პევ­ტი, რო­მე­ლიც და­კა­ვე­ბუ­ლია სქე­სის პრობ­ლე­მე­ბით ნიუ-იორკ სი­თი­ში. _ დღეს­დღე­ო­ბით თქვენ შე­გიძ­ლი­ათ მი­ი­ღოთ მრა­ვალ­მხრი­ვი დახ­მა­რე­ბა და გა­დაჭ­რათ სქე­სობ­რივ ცხოვ­რე­ბას­თან და­კავ­ში­რე­ბუ­ლი პრობ­ლე­მა~.
_ ხუთ­წა­მი­ა­ნი ვარ­ჯი­ში მის­ცემს სა­შუ­ა­ლე­ბას ქა­ლებს გა­ნი­ცა­დონ უფ­რო ძლი­ე­რი ორ­გაზ­მი, ხო­ლო მა­მა­კა­ცებს ჰქონ­დეთ უფ­რო ძლი­ე­რი ერექ­ცია.

სხე­უ­ლის ზედ­მე­ტად გა­ცი­ვე­ბა ისე შე­სამ­ჩნე­ვი არ არის, რო­გორც მო­ყინ­ვა, მაგ­რამ შე­იძ­ლე­ბა უფ­რო სა­ხი­ფა­თო იყოს და სიკ­ვდი­ლი გა­მო­იწ­ვი­ოს. რო­გორც კი თქვე­ნი სხე­უ­ლი იმა­ზე მეტ ენერ­გი­ას ხარ­ჯავს, ვიდ­რე გა­მო­ი­მუ­შა­ვებს, თქვე­ნი სა­სი­ცოც­ხლო ორ­გა­ნო­ე­ბი, მათ შო­რის ტვი­ნი და ნერ­ვუ­ლი სის­ტე­მა, შე­ნე­ლე­ბუ­ლად იწ­ყებს მუ­შა­ო­ბას. სუს­ტი გა­და­ცი­ვე­ბის დროს ადა­მი­ა­ნი სი­ცი­ვის­გან კან­კალს იწ­ყებს, ირ­ღვე­ვა მოძ­რა­ო­ბის კო­ორ­დი­ნა­ცია, სა­უ­ბა­რი გა­ურ­კვე­ვე­ლი ხდე­ბა, ადა­მი­ა­ნი ფეხ­ზე არამ­ყა­რად დგას. სა­შუ­ა­ლო გა­და­ცი­ვე­ბის დროს კან­კა­ლი ჩერ­დე­ბა, სის­ხლის წნე­ვა და პულ­სი ეცე­მა, სუნ­თქვა შე­ნე­ლე­ბუ­ლია. სხე­უ­ლის ზედ­მე­ტად გა­ცი­ვე­ბამ შე­იძ­ლე­ბა გა­მო­იწ­ვი­ოს კო­მა და სიკ­ვდი­ლი. ძლი­ე­რი გა­და­ცი­ვე­ბის დროს ადა­მი­ა­ნის სხე­უ­ლი გვამს გავს _ უძ­რა­ვია, ცი­ვი, გაქ­ვა­ვე­ბუ­ლი, კა­ნი მო­ცის­ფრო-მო­ნაც­რის­ფროა.
ბავ­შვის სხე­უ­ლი ად­ვი­ლად შე­იძ­ლე­ბა გა­და­ცივ­დეს ისი­ნი ისე­თი პა­ტა­რე­ბი არი­ან, რომ სით­ბოს ნე­ბის­მი­ე­რი და­ნა­კარ­გი მათ­თვის მნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნია. იგი­ვე შე­იძ­ლე­ბა ით­ქვას ხან­დაზ­მულ ადა­მი­ა­ნებ­ზე, რად­გან მა­თი სის­ხლის მი­მოქ­ცე­ვა შე­ნე­ლე­ბუ­ლია. და­სუს­ტე­ბუ­ლი მო­ხუ­ცე­ბი ძა­ლი­ან მგრძნო­ბი­ა­რე­ნი არი­ან სი­ცი­ვის მი­მართ, რად­გან თით­ქმის არ აქვთ ცხი­მის სა­ფა­რი, რო­მე­ლიც სი­ცი­ვის­გან და­ი­ცავ­დათ.
თუ ზამ­თარ­ში გა­რეთ დი­დი დრო­ის გა­ტა­რე­ბას გეგ­მავთ, უნ­და იცო­დეთ, რო­გორ ებ­რძო­ლოთ სი­ცი­ვეს, მა­ში­ნაც კი, თუ სი­ცი­ვეს შეჩ­ვე­უ­ლი ხართ და კარგ ფი­ზი­კურ მდგო­მა­რე­ო­ბა­ში იმ­ყო­ფე­ბით. აშშ არ­მი­ის გა­მო­ყე­ნე­ბი­თი მე­დი­ცი­ნის სა­მეც­ნი­ე­რი-კვლე­ვი­თი ინ­სტი­ტუ­ტის ადა­მი­ა­ნის ორ­გა­ნიზ­მზე სი­ცი­ვის გავ­ლე­ნის შეს­წავ­ლის გან­ყო­ფი­ლე­ბის დი­რექ­ტო­რი, ვე­ტე­რი­ნა­რი­ის დოქ­ტო­რი მუ­რეი ჰამ­ლე­ტი, შემ­დეგ რჩე­ვებს გთა­ვა­ზობთ.

მოთ­ხი­ლა­მუ­რე­ებს და ბუ­ნე­ბის მოყ­ვა­რუ­ლებს სი­ცი­ვე­ზე ყოფ­ნის ორი სა­ა­თის შემ­დეგ ლო­ყე­ბი, ცხვი­რი, ხე­ლე­ბის და ფე­ხე­ბის თი­თე­ბი უც­ნა­უ­რად ფერ­მკრთა­ლი უხ­დე­ბათ. ისი­ნი ღე­ბუ­ლო­ბენ ზე­და­პი­რულ მო­ყინ­ვას კა­ნის ზე­და­პი­რუ­ლი ტკი­ვი­ლი და და­ბუ­ჟე­ბა, რო­მე­ლიც ჩნდე­ბა სი­ცი­ვე­ზე ხან­გრძლი­ვი ყოფ­ნის შე­დე­გად.
ღრმა მო­ყინ­ვა უფ­რო სე­რი­ო­ზუ­ლი შემ­თხვე­ვაა. ყვე­ლა­ზე სე­რი­ო­ზუ­ლი საფ­რთხე ჩვე­უ­ლებ­რივ ემუქ­რე­ბა კი­დუ­რებს, ხე­ლე­ბის და ფე­ხე­ბის თი­თებს, ცხვირს და ყუ­რებს.
რო­დე­საც თქვე­ნი კა­ნი ცივ­დე­ბა, ჯერ ტკი­ვილს გრძობთ, შემ­დეგ სით­ბოს, ხო­ლო რო­დე­საც მო­ი­ყი­ნე­ბა, კა­ნი თეთ­რი და მა­გა­რი ხდე­ბა. ძლი­ე­რი მო­ყინ­ვა სა­ხი­ფა­თოა. თუ სა­თა­ნო­დო ზო­მებს არ მი­ი­ღებთ, შე­იძ­ლე­ბა სა­ჭი­რო გახ­დეს მო­ყი­ნუ­ლი ნა­წი­ლის ამ­პუ­ტა­ცია. ნე­ბის­მი­ე­რი ადა­მი­ა­ნი, რო­მე­ლიც ცივ დღეს გა­რეთ არის, მო­ყინ­ვის სა­შიშ­რო­ე­ბის წი­ნა­შე დგას.
რამ­დე­ნი­მე მარ­ტი­ვი, მაგ­რამ ძა­ლი­ან სა­სარ­გე­ლო რჩე­ვა და­გეხ­მა­რე­ბათ თა­ვი­დან აი­ცი­ლოთ მო­ყინ­ვა. ხო­ლო თუ, მი­ღე­ბუ­ლი ზო­მე­ბის მი­უ­ხე­და­ვად, სხე­უ­ლის რო­მე­ლი­მე ნა­წი­ლი მა­ინც მო­გე­ყი­ნათ, და­უ­ყოვ­ნებ­ლივ მი­მარ­თეთ ექიმს. გა­და­უ­დე­ბე­ლი დახ­მა­რე­ბის აღ­მო­ჩე­ნის შემ­თხვე­ვა­შიც კი, სა­მი-რვა კვი­რის გან­მავ­ლო­ბა­ში ექი­მე­ბი ვერ შეძ­ლე­ბენ ჯან­მრთე­ლო­ბის­თვის მი­ყე­ნე­ბუ­ლი ზი­ა­ნის სე­რი­ო­ზუ­ლო­ბის დად­გე­ნას. ოდ­ნავ მო­ყი­ნუ­ლი სხე­უ­ლის ად­გი­ლე­ბი სი­ცი­ვის მი­მართ მგრძნო­ბი­ა­რე დარ­ჩე­ბა ერ­თი-ორი სე­ზო­ნის გან­მავ­ლო­ბა­ში, ხო­ლო ძლი­ე­რი მო­ყინ­ვის შე­დე­გე­ბი მთე­ლი ცხოვ­რე­ბა დაგ­რჩე­ბათ.

ქა­რი­სა­გან აქერ­ცლი­ლი კა­ნი ცი­ვი და მშრა­ლი ამინ­დის შე­დე­გია. ამის თა­ვი­დან ასა­ცი­ლებ­ლად უნ­და მი­ი­ღოთ სიფ­რთხი­ლის ზო­მე­ბი ქუ­ჩა­ში და შე­ნო­ბა­შიც. შე­ნო­ბა­ში თბი­ლი ჰა­ე­რი აშ­რობს კანს, ის უფ­რო ად­ვი­ლად ზი­ან­დე­ბა სი­ცი­ვე­ზე. და­ზი­ა­ნე­ბუ­ლი უჯ­რე­დე­ბი მკურ­ნა­ლო­ბის გა­რე­შეც გა­მო­ი­მუ­შა­ვე­ბენ ახალ და­მა­ტე­ნი­ა­ნე­ბელ ნივ­თი­ე­რე­ბებს. კა­ნის აღ­სად­გე­ნად ერ­თი თვეა სა­ჭი­რო, თუ არ და­ზი­ან­და ღრმად გან­ლა­გე­ბუ­ლი უჯ­რე­დე­ბი. გთა­ვა­ზობთ რჩე­ვებს, რომ­ლე­ბიც სა­შუ­ა­ლე­ბას მოგ­ცე­მენ სწრა­ფად აღიდ­გი­ნოთ და­ზი­ა­ნე­ბუ­ლი კა­ნი.
და­ი­ზი­ლეთ სვე­ლი ღრუბ­ლით. აბა­ზა­ნა მი­ი­ღეთ დღე­გა­მოშ­ვე­ბით, უფ­რო ხში­რად არ შე­იძ­ლე­ბა, გან­სა­კუთ­რე­ბით, თუ არ ას­რუ­ლებთ მძი­მე სა­მუ­შა­ოს, ან ისეთ სა­მუ­შა­ოს, რომ­ლის დროს ად­ვი­ლად ის­ვრე­ბით. ნაკ­ლე­ბად გა­მო­ი­ყე­ნეთ სა­პო­ნი, რო­მე­ლიც აცი­ლებს კა­ნის ბუ­ნებ­რივ დამ­ცავ გა­მო­ნა­ყოფს. ქა­რი­სა­გან აქერ­ცლი­ლი კა­ნის სწრა­ფად შე­სა­ხორ­ცებ­ლად შე­მო­ი­ფარ­გლეთ ხე­ლე­ბის და­ბა­ნით ჭა­მის წინ და ტუ­ა­ლე­ტის შემ­დეგ.
გა­მო­ი­ყე­ნეთ სუ­პერ­ცხი­მი­ა­ნი სა­პო­ნი, მა­გა­ლი­თად ,,Dოვე~. ის შე­ი­ცავს ექ­სტრა­ლი­პი­დებს, რომ­ლე­ბიც და­მა­ტე­ბით ნა­მა­ვენ კანს.
გა­მო­ი­ყე­ნეთ ბამ­ბის ხელ­თათ­მა­ნე­ბი. ჭურ­ჭლის რეც­ხვის და სხვა სა­ში­ნაო საქ­მე­ე­ბის კე­თე­ბი­სას არ გა­ი­კე­თოთ რე­ზი­ნის ხელ­თათ­მა­ნე­ბი, რომ­ლე­ბიც კან­თან უშუ­ა­ლო შე­ხე­ბი­სას იწ­ვევს გა­ღი­ზი­ა­ნე­ბას. რე­ზი­ნის ხელ­თათ­მა­ნე­ბის ქვეშ ბამ­ბის ხელ­თათ­მა­ნე­ბი გა­ი­კე­თეთ.