ამერიკელი მეცნიერები მივიდნენ იმ დასკვნამდე, რომ თავის ტვინშიცხიმოვანი მჟავების დონის კონტროლი შესაძლებლობას იძლევა,შემცირდეს ალცჰეიმერის დაავადების განვითარების ალბათობა. ჯერჯერობით მეცნიერების მიერ ექსპერიმენტი ჩატარდა მხოლოდ ლაბორატორიულ თაგვებზე, თუმცა არაერთგვაროვნად იქნა დამტკიცებული ცხოველებში ფსიქოლოგიურ ქცევას, მეხსიერებასა და მათი ტვინის აღნაგობის შორის დამოკიდებულება.

მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტთა უმრავლესობაში, ასპირინის მიღება პროფილაქტიკური მიზნით ხელს არ უშლის ინსულტისა და ინფარქტის განვითარებას. ახალი კვლევის მონაცემების თანახმად, ასპირინი ეფექტურია მხოლოდ იმ ადამიანებში, რომლებსაც უკვე გადატანილი აქვთ ინფარქტი ან ინსულტი, ხოლო დიაბეტის მქონე სხვა პაციენტებში ის ამ მხრივ ნაკლებად სასარგებლოა.
ასპირინი – იაფი და ხელმისაწვდომი საშუალებაა, თუმცა ექიმებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ იმას, რომ ეს მედიკამენტი ეფექტს იძლევა მხოლოდ იმ პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ გულ-სისხლძარღვოვანი დაავადების მკვეთრად გამოხატული სიმპტომები.

პარონიქია ფრჩხილის ნუნის ანთებაა. ბევრი ამ პათოლოგიას სერიოზულად არ თვლის, მაგრამ პარანოქიის არასწორად მკურნალობისას მან შეიძლება ქრონიკული მიმდინარეობა შეიძინოს და პაციენტს უსიამოვნებანი საკმაოდ მიაყენოს.
პარანოქიის მიზეზი, როგორც წესი, ფრჩხილის აქერცლილი ნუნაა ან კიდევ დაავადება მანიკურის გაკეთებისას ნუნის მოჭრის დროს ვითარდება.
მანიკურის პროცედურის დროს ინფექციის შეჭრის ალბათობა ნებისმიერ შემთხვევაში არსებობს. ფრჩხილზე გადადის თხელი კანი, რომელსაც კუტიკულა ეწოდება. მანიკურის კეთებისას სწორედ ამ თხელ კანს ვიჭრით. დაზიანებულ კანში ინფექცია ადვილად შედის. აღმოცენდება სიწითლე, შეშუპება, ინტენსიური ტკივილი. დაქვეითებული იმუნიტეტის დროს ანთებითი პროცესი დაჩირქებამდე მიდის. ფრჩხილის ფირფიტის განაპირა მხარეს პათოლოგიური ჩირქოვანი გრანულაცია (ახალი, მარცლოვანი სახის ქსოვილი) იწყებს განვითარებას. თუ დაავადებას დროულად არ უმკურნალებთ, ანთება ქრონიკულ ფორმაში გადავა. ანთებითი პროცესი ზოგჯერ ფრჩხილის დეფორმაციას იწვევს. უფრო შორწასულის დროს ჩირქმა შეიძლება ძვლამდეც მიაღწიოს. პათოლოგიური ჩირქოვანი გრანულაციის დროს საჭიროა ქირურგიული ჩარევა.
ინფექციის თავიდან ასაცილებლად მანიკური სუფთა ინსტრუმენტებით გაიკეთეთ.

დიეტების დროს ყოველთვის დაიცავით ერთი წესი: «უკეთესია ცოტა, და უკეთესი». თუ გსურთ სასწრაფოდ ჩაეტიოთ ერთი ზომით პატარა კაბაში, ვიდრე ჩაიცვამთ ერთი-ორი კვირით დაიცავით ქვემოთ შემოთავაზებული რომელიმე დიეტა, ხოლო შემდეგ დაუბრუნდით ჯანმრთელ კვებას. წინააღმდეგ შემთხვევაში მალევე დაიბრუნებთ დაკარგულ კილოგრამებს, რის გამოც არა მარტო სხეული დაზიანდება, არამედ კანიც, ფრჩხილებიც, თმებიც. ხანდახან ეს ორი უკიდურესობა: შიმშილი – ნაყროვანება, უფრო მეტ ზიანს აყენებენ ჯანმრთელობას, ვიდრე ზედმეტი კილოგრამები.
ნაკლებმარილიანი დიეტა

ეს დიეტა საკმაოდ ეფექტურია და ხშირად ინიშნება ექიმების მიერ სიმსუქნის დროს. საკვების მომზადებისას საერთოდ ნუ ჩაყრით მარილს, ხოლო გემოს მისაცემად დაუმატეთ ერთი მწიკვი მარილი უშუალოდ ჭამის წინ. ამასთან, მარილის რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს 3-4 გრამს დღეში.

აუცილებელია საკვების რაოდენობის შემცირებაც, რომელსაც ერთ ჯერზე მიირთმევთ, მაგრამ გაზარდეთ კვების მიღების რაოდენობა 4-5-მდე დღეში. ზედმეტის ჭამა არ შეიძლება, ჭამის შემდეგ უნდა დარჩეს მსუბუქი შიმშილის შეგრძნება.

წინ მოხდენილი ფიგურის მისაღწევად - ეს ლოზუნგი ასახავს თანამედროვე ახალგაზრდების და ხანდაზმულების გახდომის დაუოკებელ სურვილს. დღეს გახდომის უამრავი მეთოდი არსებობს. დიეტები მტკივნეულად ურტყამენ გამხდომის რიგითი მსურველის “ჯიბეს”. მარტივი “არ მიირთვათ” და არ გასუქდებით მეტად არადამაჯერებლად ჟღერს, თანაც საზიანოცაა.

შესაძლებელია თუ არა ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე გახდომა? სკეპტიკოსები იტყვიან, რომ “ცივი წყალი დალიეთო”. ნებისმიერი დიეტა შეუძლებელია სპეცკვების გარეშე, ამიტომაც არის დიეტა. მივდიოთ რჩევას და ყველაფერს ცივი წყალი დავაყოლოთ.

ყველასთვის ცნობილია, რა არის კალორია. მისი ეშინიათ საკუთარი წონის გულშემატკივრებს. ზედმეტი კალორიები, რომლებსაც საკვებიდან ვიღებთ, მარაგდება ცხიმოვანი უჯრედების სახით.

სამწუხაროდ ეკოლოგიური სიტუაცია, განსაკუთრებით კი მეგაპოლისებში, კვების კულტურა, სტომატოლოგიური მკურნალობისადმი დამოკიდებულება, ასევე ჰიგიენის დონე სახარბიელო ნამდვილად არაა. ამავდროულად, მკურნალობის მსოფლიო სტანდარტები, ჩვენი პაციენტების მოთხოვნები და შესაძლებლობები მატულობს. ყოველივე ეს იწვევს თანამედროვე დონის სტომატოლოგიურ მომსახურეობაზე მოთხოვნის გაზრდას.

აღსანიშნავია, რომ მიკროელექტრონიკის, ელემენტური ფიზიკის, კოსმოსური და სამხედრო დარგების გვერდით, სტომატოლოგია გვევლინება მედიცინის მაღალდინამიურად განვიტარებად დარგად. გასული წლის 80-იანი წლებიდან დაიწყო კომპოზიციური მასალების აღმასვლა. მოკლე გამოყენების ვადა, სირტულეები მუშაობის პროცესში და არაესთეტიურობა - ეს იყო მაშინდელი ქიმირუი კომპოზიტების უარყოფითი მხარეები.

ყველასათვის ცნობილია, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია რენტგენოდიაგნოსტიკა სტომატოლოგიაში. ხშირად მას გადანწყვეტი მნიშვნელობა აქვს დიაგნოზის დასასმელად. არცთ იშვიათად ჩნდება კითხვები მის უსაფრთხოობასთან დაკავშირებით. ვფიქრობ, იმის ახსნა, თუ რას წარმოადგენს რენტგენის გამოსხივება, საშუალებას მოგვცემს სწორად შევაფასოთ მისი შესაძლებლობები.

რენტგენის გამოსხივება თავისი ბუნებით არის მაიონიზირებელი გამოსხივება, სხივი, რომელსაც სინათლის სხივისგან განსხვავებით სხვადასხვა დაბრკოლებაში შეღწევის უნარი აქვს. ადამიანის ორგანიზმში გავლისას იგი შლის ზოგიერთ უჯრედს, მაგრამ როგორც ცნობილია, ორგანიზმში მუდმივად ხდება უჯრედების კვდომა და განახლება. ამიტომ თუკი რენტგენით დასხივება არ იქნება დასაშვებზე მეტი, დაზიანებულ უჯრედებს ორგანიზმი თავადვე აღადგენს. დაზიანების მასშტაბი დამოკიდებული რენტგენის გამოსხივების ინტენსივობაზე და დასხივების ხანგრძლივობაზე.

თუ ნამდვილად გტკივათ კბილი, თავს არ შეგაწყენთ შეგონებებით, რომ აქამდე არ უნდა მიგეყვანათ, რომ დროულად უნდა მისულიყავით ექიმთან. ამაზე შემდგომ.


პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ - მიმართოთ ექიმს. თუკი ეს რაიმე მიზეზით ვერ ხერხდება (კბილებს უცნაური ჩვევა აქვთ თავი შეგვახსენონ აბსოლუტურად შეუფერებელ დროს, მაგალითად პარასკევ საღამოს, ან თვითფრინავის აფრენამდე 2 საათით ადრე, ანდა 31 დეკემბერს საღამოს 6 საათზე, რაც კიდევ ერთხელ ადასტურებს სტომატოლოგთან დროული ვიზიტის აუცილებლობას), მაშინ:
ნუ გაითბობთ მტკივნეულ კბილს გარედან! ნურასოდეს შეიხვევთ შარფით, ნუ დაიდებთ სათბურს, ნუ დაიძინებთ მტკივანი კბილის მხარეს ლოყაზე, რადგან დილას შეიძლება თქვენი სახე ერთი მესამედით გაზრდილი აღმოაჩინოთ.

რა უნდა გავაკეთოთ, რომ კარიესი არ არსებობდეს? ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა ალბათ ბევრ მეცნიერს, ექიმსა და პაციენტს სურს. არსებობს კარიესის განვითარების უამრავი თეორია, დაწერილია მრავალი მეცნიერული ნაშრომი ამ თემაზე, მაგრამ კარიესი მაინც აწუხებს ბევრ ჩვენს პაციენტს. და მაინც, ეს გარდაუვალია, თუ არსებობს რაიმე საშუალებები პროცესის შესაჩერებლად?

მოდით გავიხსენოთ პირვბელად როდის დაფიქრდით კარიესზე? ალბათ ღრმა ბავშვობაში, როდესაც მშობლები კბილების გახეხვას გთხოვდნენ დილას და საღამოს. კბილებს იხეხავდით, კარიესი კი მაინც გაჩნდა. ნუ ვიკამათებთ იმაზე, რამდენად კარგად იხეხავდით კბილებს. მოდით დავფიქრდეთ რისი გაკეთება შეიძლება? ერთი გზაა - მოითმინოთ, გამოიჩინოთ “ნებისყოფა” და არ იფიქროთ ამაზე. რათქმაუნდა, ასეც შეიძლება. ბევრია კარგი ქირურგი-სტომატოლოგი, რომლებიც კვალიფიციურად ამოიღებენ იმ ნარჩენებს, რაც თქვენი კბილისგან დარჩება და სიამოვნებით გადაულოცავს თქვენს თავს ექიმ-ორთოპედს, რომელიც შემოგთავაზებთ მოსახსნელი პროტეზების დიდ არჩევანს. ან იქნებ უფრო ცივილიზებული გზა აგერჩიათ?

ცოტა რამ ფიტოთერაპიის ისტორიიდან
მცენარეებით მკურნალობის ტრადიციას რომ მრავალსაუკუნოვანი ისტორია აქვს, იოლი მისახვედრია. სხვა, აბა, რითი უნდა დაეამებინათ ჭრილობები ან განეკურნათ სნეულებები, თუ არა ფოთლებითა და ყვავილებით?!

როგორც ისტორიულ ხელნაწერებში ვკითხულობთ, ჩვენი უძველესი (გონიერი!) წინაპრები პირველ ცდებს ერთმანეთზე ან, უფრო უარესი, საკუთარ თავზე კი არ ატარებდნენ, არამედ ცხოველებს აკვირდებოდნენ, რომლებიც ავადმყოფობისას ინტუიციით პოულობდნენ საჭირო მცენარეს.

ასე იყო თუ ისე, მცენარეებით მკურნალობას თანდათან ეყრებოდა საფუძველი და, სავარაუდოდ, ისტორიასაც დიდი ხნის წინათ ჩაბარდებოდა, მართლაც ეფექტური რომ არ იყოს.

საუკუნეების განმავლობაში ფიტოთერაპია ხალხთა კულტურული მემკვიდრეობის ნაწილად იქცა, მეტიც – მკურნალობის მეტად შედეგიან მეთოდად, რომელსაც წამყვანი ექიმები და მეცნიერები დღესაც პატივს სცემენ.